文章標籤： 彼拉提斯

遇見自己，在健康的道路上……

“個人專屬課程” 針對個人需求做更深入地教學，以達到最佳的效果！

歡迎預約上課……！

也別忘了 #12月特色活動 報名截止日期為11/30
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新版療心卡桃園加場小型工作坊
【2017週年慶加碼工作坊】

討論好久的工作坊終於定案了！！
請點連結進去看一下授課老師的專業與用心，
重點是：
＊兩人同行有折扣
＊購買教室週年慶課程再加碼工作坊也有折扣
（兩者擇一）
機會真的很難得（因為桃園是加場的），快來報名！！

《最後提醒一下，教室週年慶只到11/11(週六)，逾時不候喔》

＃千萬不要覺得這跟塔羅牌或算命樣
＃身心平衡很重要
＃多認識自己可以化解很多想不透的問題
＃偷偷說我們會提供小點心喔

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雙十假期結束嘍！
努力收緊腰線，做做收心操……!
go!go!go !
又是一個看似簡單，但不容易的動作！

#桃園專業皮拉提斯教室
#團體地墊
#個人器械
#歡迎預約團體地墊體驗課喔
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藉由上週一認真中級地墊的結尾動作“Teaser”
來祝中華民國—
★💓生日快樂💓★

#完全不休息的課程雖累但好過癮ㄚ
#桃園彼拉提斯教室真的好棒
#放假再怎麼樣都要出門動一動喔

提醒大家，教室週一週二都停課喔，請不要衝到教室來呦！
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★好久不見大球課★

用大球輔助真的是………好操啊！
全身上下該運動到的應該都“抖”到了吧，繼續加油哦！！

#桃園專業彼拉提斯教室
#真的好想開常態性大球團體班
#晚間團班人滿滿日間團班要加油囉
#小聲說週年慶要到了這表示大家期待的一年一度大優惠快來啦啦啦
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努力的動起來！
安排60分鐘給自己！
歡迎一起替自己的健康加油……！

#桃園專業皮拉提斯教室
#團體地墊
#個人器械
#歡迎預約團體地墊體驗課喔
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💖恭喜厲害孕婦Sandra生寶寶囉💖

還記得粉專常播放她認真運動的身影嗎？想不到時間過那麼快，小寶貝就這樣蹦出來了，母子均安，真是太棒了！！

已經忘了這是第幾個纖活寶寶了，希望以後會越來越多，加油呀媽媽們！！

#才出生幾天就笑開懷好厲害
#希望小帥哥以後跟媽媽一樣養身愛運動
#桃園纖活體研皮拉提斯教室提供媽媽專屬個人課程喔
#迫不及待想捏捏baby的臉頰了
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世大運開幕當天我們認真的同學們毫不鬆懈，努力運動，認真的對自己身體負責！

❤大家加油！
💪臺灣選手們加油！！

#纖活體研專業彼拉提斯教室
#我們不需練到能上場比賽但我們必須持之以恆的對自己身體健康負責
#提供團體地墊與個人器械課程
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現代人上班坐姿居多，因此衍生出許多緊繃與痠痛。
走進我們教室願意上個課的學員，在經過幾堂調整與動作的洗禮（或荼毒）後，其實都會感覺身體明顯的改變。

就算只聽到他們說，“最近身體痠痛變少了！！” 這對累積多年的緊繃身體，已經是非常大的改變了！

給自己身體多一點改變的時間，它會給您很棒的回饋！！

#纖活體研專業彼拉提斯教室
#這影片其實是三週前的
#團體地墊
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